Результатом 25 лет исследований ученых стала книга-практическое пособие "Почему японцы не стареют.Секреты Страны восходящего Солнца". В книге собраны полезные советы, рецепты, жизненные рекомендации для широкого круга читателей. В  Read.ru  эта книга дешевле, чем в других магазинах!


Аннотация: Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку.

URL записи